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Alimentação saudável pede prato variado e colorido - Publicado em: 14/10/2021

Edir Calegari Bortotto, supervisora técnica em nutrição do Sesi-SP, dá uma dica básica para que a alimentação seja saudável: prato variado e colorido.

Arroz, feijão, carne, alface, escarola, abobrinha são alguns exemplos de uma dieta bem equilibrada.

Nas 144 escolas do Sesi-SP, são distribuídas 150 mil refeições por dia para os quase 90 mil alunos da rede.

O cardápio segue as recomendações dietéticas para as faixas etárias e respeita a regionalidade.

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